The Truth About Ageing

और Comedia, ब्रिटेन में एक अग्रणी स्वतंत्र अनुसंधान केंद्र के लिए फ्रेंकोइस Matarasso द्वारा शोध के अनुसार, कला में भागीदारी स्वयं के लायक, आत्मनिर्भरता और सामाजिक गतिविधियों में संलिप्तता के लोगों के विश्वास, समझ में वृद्धि हुई है। 10,000 से अधिक लोगों पर नज़र रखने के लिए स्वीडन में एक अन्य अध्ययन में नियमित रूप से सांस्कृतिक कार्यक्रमों में भाग लिया जो लोग 13 साल बाद नहीं किया था, जो उन लोगों की तुलना में कम मृत्यु दर पड़ा मिला।
आप कम यौन और आप सफल उम्र बढ़ने के लिए न्यू जर्सी संस्थान की, तो Terrie बी गिन्सबर्ग कहते हैं, उम्र नहीं कर के रूप में यौन संबंध के लिए कम करने में सक्षम हो जाते हैं। कामुकता और उम्र बढ़ने का एक प्रमुख समीक्षा में, वह 'उम्र बढ़ने के व्यक्ति के बारे में हमारी सांस्कृतिक और सामाजिक विचारों के कई के विपरीत, हमारे उम्र बढ़ने की आबादी अपनी कामुकता का आनंद लेने के लिए जारी' है कि नोटों। कुंजी हालत में रखे हुए है। नपुंसकता और कम कामेच्छा उम्र के लिए लेकिन जैसे उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, मधुमेह और अवसाद के रूप में, ज्यादातर मामलों में, रोका जा सकता है कि चिकित्सा की स्थिति से संबंधित नहीं हैं। वजन एक सप्ताह के अपने सेक्स जीवन में सुधार कर सकते हैं समय की एक जोड़ी उठाने के रूप में सरल रूप में कुछ। बाद के जीवन में कामुकता शोधकर्ताओं से सीमित ध्यान दिया गया है। लेकिन ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित 1,500 से अधिक लोगों, सहित सर्वेक्षण के अनुसार, पुराने लोगों को तेजी से एक सक्रिय रिपोर्टिंग कर रहे हैं - और पूरा - सेक्स जीवन। से 30 साल से अधिक है, शोधकर्ताओं
स्वीडन में गोथेनबर्ग यूनिवर्सिटी उनके सेक्स जीवन के बारे में 70 साल के बच्चों के समूह से पूछताछ की। पहले 1971 में नमूना है, और बीच पिछले 2000 में, अनुपात वे संभोग के सभी समूहों के बीच बढ़ गया था कि कह रही: शादीशुदा पुरुषों में 52 प्रतिशत से 68 प्रतिशत करने के लिए, विवाहित महिलाओं पर 38 से 56 प्रतिशत करने के लिए, अविवाहित पुरुषों 30 से 54 प्रतिशत, और 0.8 से 12 प्रतिशत करने के लिए अविवाहित महिलाओं। बाद में नमूनों में से 70 पर पहुंच गया जो लोग भी उनके यौन जीवन और कम यौन रोग के साथ उच्च संतुष्टि की सूचना दी, और होने orgasms रिपोर्टिंग महिलाओं की संख्या में वृद्धि हुई है। शोधकर्ताओं ने 'सबसे बुजुर्ग लोगों के यौन गतिविधि और जुड़े भावनाओं बाद के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा मानते हैं कि' कहते हैं, क्योंकि यह स्पष्ट है। किसी भी बड़े लोगों के लिए सतर्कता का एक नोट फिर से प्रवेश करने डेटिंग दृश्य, यद्यपि। 50 से अधिक आयु वर्ग के और करीब 8,000 लोगों की गाथा पत्रिका के लिए एक सर्वेक्षण सबसे यौन सक्रिय थे, हालांकि, कई नए सहयोगियों के साथ कंडोम का उपयोग नहीं करके यौन संचारित संक्रमण के खतरे में डाल रहे थे कि पाया। और स्वास्थ्य सुरक्षा एजेंसी के आंकड़ों के अनुसार, यौन संचारित संक्रमण वे गर्भावस्था से बचाव के लिए कंडोम का उपयोग करने के लिए कम समय की जरूरत है और खिलाफ संरक्षण के लिए जरूरत से कम से जानते हैं, शायद इसलिए क्योंकि तेजी से ओवर-45s के बीच में छोटी आयु समूहों में से बढ़ रहे हैं यौन जोखिम भरा व्यवहार।
इस developemental मिथक 1990 के दशक में पलट गया था, जब आपका मस्तिष्क तीन साल की उम्र के बाद विकासशील बंद हो जाता है, यह शोधकर्ताओं ने उम्र बढ़ने देखी रास्ते में एक भूकंपीय पारी बनाया। नहीं, अब वे बड़े मस्तिष्क में के रूप में स्थिर लग सकता है। जब तक आप करने के लिए जारी रखने के रूप - इसके बजाय, अध्ययन बताते हैं, तो आपके दिमाग में नए कनेक्शन के बाहर भेजने के लिए और अपने जीवन भर में मौजूदा कनेक्शन को मजबूत करने के लिए जारी
यह चुनौती है। यह वास्तव में आपके शरीर में परम पेशी है।
आपका दिमाग इस मिथक को स्मृति को नियंत्रित करता है कि मस्तिष्क, हिप्पोकैम्पस का हिस्सा है, युवा लोगों में अधिक उम्र के लोगों में काफी छोटा था दिखा रहा है कि 2002 में पढ़ाई के साथ शुरू हुई उम्र के साथ सिकुड़ती। अभी तक डॉ Lupien द्वारा 1990 के दशक में किए गए जमीन तोड़ने अनुसंधान पुराने तनाव हिप्पोकैम्पस सिकुड़ती दिखाया। बड़े लोगों के सिकुड़ने Brians के लिए जिम्मेदार था कि यह उम्र या तनाव में था? शायद तनाव। वह 18-85 आयु वर्ग के 177 peoople के ब्रायन स्कैन की जांच जब वह 18 से 24 वर्ष के बच्चों के लिए 25 प्रतिशत उसकी बात है 60 75 के आयु वर्ग के वयस्कों के उन लोगों के रूप में छोटे हिप्पोकैम्पस संस्करणों में पाया गया कि पुराने में शायद 'छोटे हिप्पोकैम्पस कि वे संभवतः तनाव का एक परिणाम के रूप में ', छोटे थे जब व्यक्ति पहले से ही नहीं थी। वास्तव में, अन्य शोध वह विश्व युद्धों के दौरान पैदा हुए लोगों को दो युद्धों के बीच पैदा हुए लोगों की तुलना में छोटे hippocampuses पाया है कि आयोजन किया गया है; संभावना कारण युद्ध के दौरान पैदा हुए लोगों के जीवन में जल्दी इतना तनाव से अवगत कराया गया है।
पुराने लोगों को पागल और दुखी हैं
काफी नहीं। हीडलबर्ग, जर्मनी, से शोधकर्ताओं ने 40 शतायु साक्षात्कार करते हैं, वे महत्वपूर्ण शारीरिक और मानसिक समस्याओं के बावजूद, 71 प्रतिशत वे खुश और आधे से अधिक वे छोटी उम्र में किया गया था के रूप में वे के रूप में खुश थे ने कहा कि ने कहा कि है कि पाया। शोधकर्ताओं मध्यम आयु वर्ग के लोगों के एक समूह के लिए उन्हें तुलना में जब इसके अलावा, वे दोनों समूहों के बस के रूप में खुश थे पाया। सबसे महत्वपूर्ण: शतायु का लगभग 70 प्रतिशत वे अक्सर हँसे कहा। इस सबका क्या मतलब है? यही कारण है कि उम्र बढ़ने के कोई सार्वभौमिक परिभाषा नहीं है। कैसे आप उम्र करेंगे पूरी तरह आप पर निर्भर है - आज शुरू।