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... डॉक्टर ... अस्पताल रहता देखकर



                                                                                                              ... सही dosagesएक दयालु डॉक्टर। एक प्रारंभिक, सही निदान। प्रभावी दवाओं और कम से कम साइड इफेक्ट के साथ काम करते हैं, कि उपचार। और अधिक - - आप सभी इस लायक अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली से।
  लेकिन वास्तविकता में अब तक अलग-अलग हो सकता है; अपने डॉक्टर की नियुक्ति के लिए एक टीवी विज्ञापन को तोड़ने की तुलना में कम हो सकता है; आप अपने डॉक्टर के बीच में है और आप को सुनने में कोई दिलचस्पी नहीं है हो सकता है; अस्पताल में आप के लिए परवाह है, जो कर्मचारियों को उनके हाथ धोने के लिए भूल हो सकती है - एक अस्पताल का अधिग्रहण संक्रमण का खतरा जुटाने; और आप अवांछित साइड इफेक्ट या अन्य दवा और आप ले जा रहे उपायों के साथ कि बातचीत का कारण है कि नुस्खे प्राप्त हो सकता है। किसी अन्य सेवा उद्योग की तरह, किसी भी एक दिन दिया पर, किसी एक गलती करने जा रहा है, वहाँ कई भयानक डॉक्टरों और अस्पतालों, लेकिन बहुत साधारण लोगों के बहुत सारे हैं और।
  लेकिन स्वास्थ्य देखभाल समीकरण के दूसरी ओर है। रोगियों के रूप में, हम हमेशा सौदा के हमारे अंत तक पकड़ नहीं है। अध्ययनों से हम में से आधे दवाओं का सेवन निर्देशित कर रहे हैं नहीं लेते हैं, और हम में से कई पूरी तरह से उन्हें छोड़ कि दिखा। हम में से तीन में से एक सवाल पूछने के लिए अनिच्छुक है। और हम में से कई या तो जानबूझकर या यह एक दूसरे सोचा देने के बिना, डॉक्टर से महत्वपूर्ण जानकारी रोक। लेकिनअंतत: आप अपने खुद के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं, और यह किसी भी चिकित्सा परामर्श से सबसे अच्छा पाने के लिए आप पर निर्भर है। उनकी समस्याओं, जरूरतों और चिंताओं के बारे में - - कभी कभी रोगियों को बात करने की जरूरत है सबसे अच्छा परिणाम सुरक्षित करने के लिए।सुनिश्चित करें कि आप प्राप्त शीर्ष गुणवत्ता के स्वास्थ्य की देखभाल करने में आपका पहला कदम है? तुम इसके लायक है कि विश्वास करो। बस उम्र बढ़ने के संकेत के रूप में अपनी स्वास्थ्य समस्याओं को खारिज नहीं करते। आप जितनी जल्दी भी एक छोटी उम्र में के रूप में आसानी से आप के लिए होता है के रूप में आते हैं, या कि समस्याओं की देखभाल करते हैं, तो आप उम्र के रूप में स्वस्थ और सक्रिय रहने के लिए सबसे अधिक संभावना कर रहे हैं।
  आपका दूसरा कदम है? आप की जरूरत देखभाल प्राप्त करने के लिए रणनीति का पालन करें - और काबिल हो।काम है कि डॉक्टर के पास दर्शकविशेषज्ञों का कहना है कि वे एक चिकित्सक परामर्श के दौरान बोल शुरू सिर्फ 20-30 सेकंड के बाद रोगियों को बाधित करने के लिए करते हैं कि मिल गया है। लेकिन सच्चाई यह है कि गौ डॉक्टरों आप अपने डॉक्टर की सर्जरी छोड़ जब आप छोटी-बदल महसूस हो सकता है सिर्फ एक ही कारण रहे हैं। आपकी यात्रा को खुद को रास्ता बहुत छोटा महसूस कर सकते हैं: शोधकर्ताओं ने जर्मनी और स्पेन में ठेठ यात्रा कम से कम 8 मिनट तक चली पाया कि Belgain, ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में; ब्रिटेन और नीदरलैंड में, 10 मिनट के आसपास; बेल्जियम और स्विट्जरलैंड, के बारे में 15 मिनट में।
   कि शीर्ष पर, हम हमेशा हमारे सर्वोत्तम लाभ के लिए डॉक्टर के साथ हमारे समय का उपयोग नहीं करते। एक डच अध्ययन परिवार के डॉक्टर के लिए सभी आगंतुकों की है कि आधे वे के बारे में बात करना चाहता था क्या पहले से तय नहीं था पाया; 77 प्रतिशत अपनी यात्रा के लिए तैयार करने के लिए बिल्कुल कुछ भी नहीं किया था; और 80 प्रतिशत उन लोगों के साथ सवालों की एक सूची नहीं लाई।
   और मिल - - सबसे नियुक्तियों, देने के लिए तैयार किया जा रहा है की संक्षिप्तता दी गई जानकारी अपने सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए। सूचना एक शक्तिशाली हथियार है। और अपने चिकित्सक के साथ अच्छे संबंध होने के लिए महत्वपूर्ण है। अपने डॉक्टर से अपने स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को संबोधित करने और स्वस्थ रख सकते हैं ताकि आप अपनी जीवन शैली और स्वास्थ्य के इतिहास पर चर्चा सहज होना चाहिए।डॉक्टर से परे

 वह या वह निदान बनाता दवा और उपचार के बारे में फैसला करता है और अपनी प्रगति की देखरेख करते हैं: अपने डॉक्टर से अपने स्वास्थ्य देखभाल टीम में मुख्य व्यक्ति है। लेकिन चिकित्सक पूरी टीम नहीं है। आप बीमार कर रहे हैं, जल्दी ही बेहतर मिलता पुरानी शर्तों के साथ और अधिक खुशी से रहते हैं और अपनी टीम को इन स्वास्थ्य देखभाल के कम से कम कुछ सब-सितारों में शामिल हैं, तो चिकित्सा समस्याओं से बचने हूँ।इस तरह, अपने रक्तचाप को ले कर अपने वजन पर नजर रखे हुए है या एक गर्भाशय ग्रीवा धब्बा परीक्षण होने के रूप में - - सीधा समस्याओं, स्वास्थ्य की निगरानी या नियमित जांच के लिए अभ्यास नर्स आप के बजाय जीपी के अभ्यास नर्स के साथ एक नियुक्ति की पेशकश की जा सकती है अक्सर नर्स अपनी नियुक्ति के लिए और अधिक समय समर्पित कर सकते हैं और अधिक पंहुचा लग सकता है।और कैसे ऐसा करने के लिए रणनीति के साथ आने के लिए - आप एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के साथ बैठक, मधुमेह या दिल की बीमारी है, तो एक पोषण आप एक दैनिक आधार पर खाना चाहिए क्या यह जानने का एक महत्वपूर्ण तरीका है। एक पोषण भी आप एक बीमारी के कारण या तो आप मुसीबत एक स्वस्थ भोजन की योजना के साथ चिपके हुए हो रही है, अधिक वजन या कम वजन के हैं मुसीबत खाने अगर आपके पास अपनी टीम पर होना चाहिए।आप दर्द, जोड़ों में दर्द या पुरानी पेशी पीठ दर्द है, तो फिजियोथेरेपिस्ट, एक फिजियोथेरेपिस्ट क्या आप दर्द से मुक्त रहना होगा तो यह है कि दर्द को कम करने और ताकत का निर्माण तरीकों में है कि अपनी मांसपेशियों को काम करने के लिए कर सकते हैं।लेकिन अगर आप एक ही फार्मेसी (एक अत्यधिक की सिफारिश की चाल) पर आपूर्ति अपने सभी नुस्खे तभी - आप तिरस्कृत एक नया नुस्खा मिल जब टीम के इस गुमनाम सदस्य संभावित दवा बातचीत के लिए जाँच कर सकते हैं फार्मेसिस्ट। फार्मासिस्टों के लिए बाहर wathc के दुष्प्रभाव के बारे में चर्चा करने के लिए तैयार कर रहे हैं और एक से अधिक-काउंटर दवा आप कुछ समस्याएं पैदा कर रहा है, तो विकल्प का सुझाव करने में मदद कर सकते हैं।यहाँ आप अपनी यात्रा के लिए तैयार है, और सवाल पूछने के बारे में और अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं कि कैसे है।आपकी यात्रा को अनुसंधान सम्मानित वेबसाइटों पढ़ने के द्वारा अपने चिकित्सा की स्थिति और चिंताओं से पहले परिश्रम से अध्ययन करना। आम तौर पर, सरकार के स्वास्थ्य वेबसाइटों और चिकित्सा संघों द्वारा बनाए रखा उन, बड़े गैर लाभ कमाने समूहों के लिए एक एकल चिकित्सा हालत के लिए समर्पित है, और यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर सबसे भरोसेमंद, अप-टू-डेट चिकित्सा की जानकारी है। नोट बनाने और सवाल बना है, लेकिन अपने चिकित्सक से प्रिंटआउट की एक बड़ी पूला हाथ नहीं है और अपनी यात्रा के दौरान उन्हें एक प्रतिक्रिया की उम्मीद है। न ही आप अपने लक्षणों का पता लगाने के लिए प्रयास करें या अपने उपचार आत्म-लिख चाहिए। ऐसा लगता है कि ऐसा करने के लिए अपने डॉक्टर के पास अभी भी ऊपर है।सवालों की एक सूची बनाओ, तो अपने डॉक्टर से बात करते हैं तो आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे उन्हें प्राथमिकता - और आप जवाब आप की जरूरत है और जानकारी मिल जाएगा। बोनस: सर्जरी के दौरों के 33 अध्ययनों में से एक समीक्षा में, शोधकर्ताओं जाँच सूची रोशन करने वाले लोगों को भी अपने डॉक्टरों के साथ और अधिक समय मिल पाया।
  आप परीक्षा कक्ष में जाते हैं, अपने चिकित्सक की सूची देने के लिए डर नहीं है। वह या वह महत्वपूर्ण सवाल अपनी यात्रा के आखिरी मिनट के लिए नहीं छोड़ रहे हैं कि सुनिश्चित कर सकते हैं, और सबसे गंभीर मुद्दों को शामिल कर रहे हैं कि जाँच कर सकते हैं। यह आप में यह उल्लेख कर सकते हैं ताकि तुम वापस सूची देने के लिए अपने डॉक्टर से पूछने के लिए ठीक है।एक अध्ययन में, उनके सवालों का अभ्यास पुराने लोग हैं जो अभ्यास नहीं किया था, जो लोगों की तुलना में यात्रा के दौरान बात करने के लिए लगभग दो बार के रूप में होने की संभावना थे अभ्यास। आप ज़ोर से, अपने स्वास्थ्य की चिंताओं को आवाज, और अपनी सूची पर हर सवाल पूछना है, जबकि अपने पति से पूछो, एक अन्य रिश्तेदार या एक करीबी दोस्त डॉक्टर खेलने के लिए। सबसे अच्छा समय अपनी नियुक्ति से पहले घंटे में यह करने के लिए।अपने स्वास्थ्य के बारे में कौन जानता है कि एक अन्य व्यक्ति के साथ एक परिवार के सदस्य या दोस्त को ले आओ और अपनी चिंताओं अगर आप ध्यान से सुनने के लिए मदद कर सकते हैं, नोट्स लेते हैं, सवाल पूछने का अधिकार और यहां तक ​​कि एक डॉक्टर की नियुक्ति के दौरान महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लिए मदद करते हैं।आप चूक या पूरी तरह से समय पर नहीं समझा गया है हो सकता है कि बेहतर समझ निर्देश और जानकारी में आपकी सहायता कर सकता अपनी यात्रा के एक आडियो टेप पुन: चलाया एक टेप रिकॉर्डर ले। अभी डॉक्टर आप उस उद्देश्य के लिए रिकॉर्डिंग कर रहे हैं पता है।आप अपने अगले परामर्श में अपने डॉक्टर से अपने अतीत के स्वास्थ्य के इतिहास, अपने परिवार के स्वास्थ्य के इतिहास और अपने खुद के जीवन शैली इतिहास दे, पहले से ऐसा नहीं किया है, तो आप अपने डॉक्टर के बारे में इन तीन महत्वपूर्ण बातों को जानता है कि सुनिश्चित करें। अपने ही अतीत की चर्चा के दौरान illessness, एलर्जी और दवा प्रतिक्रियाओं प्रमुख inlcude। परिवार के इतिहास? पड़ा है प्रमुख बीमारियों अपने करीबी रिश्तेदारों (, दादा-दादी, माता पिता, चाची और चाचा) संक्षेप, और परिवार में चलने लगते हैं कि इस तरह के मधुमेह के रूप में चिकित्सा की स्थिति पर विशेष ध्यान देना। अपने खुद के जीवन शैली के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं - क्या आप एक पालतू जानवर है, चाहे आप कर रहे हैं पर बल दिया, कैसे आप तंबाकू या drin शराब धूम्रपान करते हैं, चाहे कर रहे हैं, और किसी भी ओवर-द-काउंटर या जोर दिया, कैसे खाते हैं, आप व्यायाम कितना समझा आप नियमित रूप से लेते हैं कि (एक और डॉक्टर से) दवाओं का सेवन। आप-बंजी कूद, Skydive या स्की है? आप भी आनंद है कि किसी भी जोखिम भरा खेल के विवरण शामिल हैं।वह भी गौ अपने चिकित्सक से मूल्यांकन? वह भी आदरसूचक है? अपने चिकित्सक के रूप में गंभीरता से आप चाहते हैं के रूप में अपने विचार लेने के बीच में है या नहीं? पहले अपनी चिंताओं पर चर्चा की कोशिश करो, और अपने डॉक्टर के साथ विश्वास और सम्मान का संबंध बनाने के लिए एक अच्छे विश्वास प्रयास करते हैं। इसे बाहर काम नहीं कर रहा है लेकिन, अगर रहने के लिए बाध्य नहीं लग रहा है।उनके डॉक्टरों बस के रूप में जल्दी से अच्छी तरह से नहीं मिलता है पर विश्वास नहीं करते हैं, जो मरीजों के अध्ययन वे उनकी सलाह और उपचार का पालन करने के लिए कम से प्रेरित कर रहे हैं, शायद इसलिए क्योंकि दिखा। अनुरोध एक ही व्यवहार में एक और डॉक्टर को देखने के लिए, या एक नया डॉक्टर के लिए सिफारिशों के लिए दोस्तों और परिवार के पूछने के लिए।सही खुराक मिल

 यह एक आंख खोलने अध्ययन किया गया था: शोधकर्ताओं ने 44 डॉक्टरों और 185 मरीजों के बीच दर्ज की गई बातचीत में सुनी है, जब वे दवाओं का सेवन करने के संबंध में एक खतरनाक चुप्पी खुला। डॉक्टरों नई दवा निर्धारित करते हैं, वे, मामलों के 66 प्रतिशत में एक नई दवा लेने के लिए कितनी देर तक मरीजों को नहीं बताया, दुष्प्रभाव समय के 65 प्रतिशत का उल्लेख करने की उपेक्षा समय के 42 प्रतिशत इसे लेने के लिए कितनी बार पर दिए गए निर्देशों को छोड़ दिया और वे भी समय की दवा 26 प्रतिशत के नाम पर बाहर छोड़ दिया उदाहरणों में से 23 प्रतिशत में नशीली दवाओं के उद्देश्य की व्याख्या नहीं की थी।
  डॉक्टरों अक्सर दवा का उपयोग के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी संवाद करने में विफल - और यह मरीज को गलतफहमी में योगदान कर सकता है, शोधकर्ताओं का कहना है।
  इस संवादहीनता की दवा लेने के दौरान आधे समय, लोगों के निर्देशों का पालन नहीं करते क्यों की व्याख्या करने में मदद करता। और कहा कि, बारी में, खतरनाक दुष्प्रभाव के लिए योगदान कर सकता है। लंबे समय तक बीमारियों के लिए कई दवाएं लेने के होने की संभावना सबसे अधिक है, जो उन लोगों - मैनचेस्टर विश्वविद्यालय से हाल ही में एक दृश्य के सभी ब्रिटेन के अस्पताल दाखिले की 6.5 प्रतिशत बुजुर्ग रोगियों में उच्च दर के साथ, दवा को प्रतिकूल प्रतिक्रिया के कारण हो पाया। और इस तरह के प्रतिकूल प्रतिक्रिया के कारण परहेज कर रहे हैं, जिनमें से अधिकांश लिख त्रुटियों, अक्सर करने के लिए कर रहे हैं - तो क्या आप ले जा रहा है, और क्या खुराक में होना चाहिए रहे हैं बस क्या पता है, और जांच सुनिश्चित हो सकता है कि अपने पर्चे और नाम के साथ दवा तिरस्कृत समझौते और प्रत्येक दवा की खुराक।