Dental Problems

क्या आप अपने हाथों से सोता लोभी द्वारा अपने दांतों के बीच सावधानी से साफ करने के लिए निपुणता की जरूरत नहीं है लगता है कि अगर एक सोता धारक में निवेश एक डिस्पोजेबल एक-उपयोग धारक या आप अपने पसंदीदा सोता के साथ धागा प्रकार दोनों अच्छे विकल्प हैं। एक बार एक दिन में सोता है - यह पट्टिका और एक टूथब्रश नहीं पहुँच सकते हैं कि बचे हुए भोजन से दूर ले जाएगा। बाद में कुल्ला करने के लिए सुनिश्चित करें।
अपनी जीभ से धीरे फिल्मी सामग्री को हटाने के लिए अपने टूथब्रश या एक विशेष जीभ खुरचनी का प्रयोग करें, अपनी जीभ को साफ करें। और कम बुरा सांस था - दंत चिकित्सा, सिर्फ दो सप्ताह के बाद 38 प्रतिशत ने अपने दांत-सफाई और flossing दिनचर्या को कम गम खून बह रहा जीभ ब्रशिंग जोड़ा जो जुड़वाँ के न्यूयॉर्क कॉलेज द्वारा जुड़वां बच्चों के 51 सेटों के एक अध्ययन में। इसके विपरीत, अपनी जीभ ब्रश नहीं किया था, जो 'जुड़वाँ भाइयों और बहनों को 4 प्रतिशत से अधिक गोंद से खून बह रहा था। अपनी जीभ की सफाई सिर्फ मसूड़ों की रेखा के नीचे ले निवास कि बैक्टीरिया, मसूड़ों को नुकसान पहुँचाए और बड़ी समस्याओं के लिए अग्रणी को दूर करने में मदद करता है।

   खून बह रहा मसूढ़ों और बुरा सांस अक्सर अंततः आगे periodontal रोग का कारण हो सकता है कि गरीब मौखिक स्वच्छता के पहले संकेत मिल रहे हैं। और यह एक उचित जीभ खुरचनी में निवेश अच्छी तरह लायक है। ब्राजील में साओ पाउलो के विश्वविद्यालय में एक छोटे से अध्ययन में था, सांस के लिए जिम्मेदार रसायनों एक जीभ खुरचनी उपयोग करने के बाद 75 प्रतिशत से कम है, लेकिन केवल 45 प्रतिशत एक टूथब्रश के साथ जीभ की सफाई के बाद किया गया।
अपने दांतों अध्ययन सुबह में एक जीवाणुरोधी माउथवॉश के साथ rinsing काफी मसूड़ों की बीमारी का खतरा कम कर सकते हैं दिखाने के लिए रात में, अपने मसूड़ों के लिए सुबह में कुल्ला। आप हाल ही में गुहाओं लिया है लेकिन, अगर आप भी रात में फ्लोराइड माउथवॉश के उपयोग पर विचार करना चाहिए, घर पर संयुक्त राष्ट्र के flouridated पानी है या एक सूखी मुँह है। और तुम बहुत कर रहे हैं गुहा-प्रवण, दंत यात्राओं के बीच अपने दांतों की रक्षा कर सकते हैं कि एक विशेष लंबे समय से स्थायी फ्लोराइड जेल के साथ अपने दाँत कोटिंग की सलाह दे सकते अपने दंत चिकित्सक।
भी, आहार कोला इसका मतलब है कि Swip fizzy पेय। अपने दाँत के लिए निश्चित रूप से बुरा में मानक कोला में चीनी, लेकिन कृत्रिम मिठास के साथ भी कार्बोनेटेड पेय है कि वे अपने दांतों पर सुरक्षात्मक तामचीनी नष्ट कर सकते हैं कि इस तरह के मजबूत एसिड होते हैं, लेकिन कृत्रिम मिठास के साथ भी कार्बोनेटेड पेय वे नष्ट कर सकते हैं कि इस तरह के मजबूत एसिड होते हैं अपने दांतों पर सुरक्षात्मक तामचीनी। अधिकांश fizzy पेय बैटरी एसिड के रूप में लगभग के रूप में अम्लीय हैं। स्वस्थ दांतों के लिए सबसे अच्छा शर्त: घूंट पानी या unsweetened ठंडी चाय (चाय मसूढ़े की बीमारी से बचाव के लिए मदद मिल सकती है, कुछ शोध से पता चलता)। आप fizzy पेय, ब्रिटिश डेंटल हैल्थ फाउंडेशन होना आवश्यक है


    Fizzy पेय कुछ बैटरी एसिड के स्तर को निकट के साथ, उच्च अम्लीय हैं। वे अपने दांतों पर संक्षारक प्रभाव की कल्पना
दांत के साथ संपर्क से बचने के लिए एक भूसे के माध्यम से उन्हें बरतें, और भोजन के साथ ही पीने की सिफारिश की। एसिड बेअसर, या इसे बाहर धोने के लिए लार के प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए बाद में चीनी मुक्त गम चबाने की मदद करने के लिए पनीर या दूध के साथ भोजन समाप्त करें। फिर अपने दांत साफ करने से पहले कम से कम एक घंटे इंतजार है, ताकि आप कमजोर दांत की सतह दूर ब्रश करने नहीं जा रहे हैं।
आप गुहा-प्रवण Xylitol, सन्टी पेड़ और अन्य जंगल में पाया पदार्थों से बना एक चीनी शराब रहे हैं चाउ अपने मुंह में बैक्टीरिया द्वारा किए गए गुहा उत्पादक एसिड के निचले स्तर को मदद मिल सकती है, गम xylitol-मीठा। स्वीडन के शोधकर्ताओं की रिपोर्ट। Xylitol स्तर कम कर रहे हैं, भले ही वे कुछ हद तक और चीनी मुक्त गम भी भोजन के टुकड़े को दूर करने में मदद अपने दांतों की चबाने वाली सतहों पर दरारों में गहरी अटक कर सकते हैं मदद मिल सकती है।
कड़ी हाथ? पैड अपने ब्रश गठिया सभी सफाई अपने दाँत एक चुनौती हो सकता है की जरूरत क्या करने के लिए काफी लंबे समय के लिए अपने ब्रश मनोरंजक, अपनी उंगली जोड़ों में अकड़न या दर्द बना दिया है। अपने टूथब्रश के अंत से अधिक फोम ट्यूबिंग का एक टुकड़ा होता जा रहा है की कोशिश करें (यदि आप एक मोटर साइकिल की दुकान या हार्डवेयर की दुकान में इन मिल जाएगा)। अन्य विकल्प: और अधिक आसानी से अपने मुंह से वापस पहुँचने या अपने हाथ पर एक विस्तृत इलास्टिक बैंड पर्ची और अपने ब्रश इसे नीचे संभाल टक एक लंबे समय से संभाला ब्रश का प्रयास करें। आप के रूप में कसकर पकड़ यह करने के लिए नहीं है तो बैंड ब्रश को पकड़ करने में मदद मिलेगी।
आप एक कहीं और कटौती करेगा के रूप में आप अपने हाथों में आप उन्हें धोया हर बार खून बहाना बनाया कि एक परिमार्जन के साथ नहीं रह जाएगा, और यदि आप ब्रश या सोता हर बार है कि खून मसूड़ों के साथ नहीं रहना चाहिए के रूप में गंभीरता से खून बह रहा मसूढ़ों समझो। यह आप के लिए हो रहा है, तो पहले तो एक विरोधी मसूड़े माउथवॉश जोड़ने के लिए, आप ईमानदारी से brushing और flossing रहे हैं सुनिश्चित करें। बनी रहती खून बह रहा है, एक दंत नियुक्ति की किताब है।
(और नहीं तो सूक्ष्म) मसूढ़े की बीमारी के लक्षण आप इन लक्षणों के किसी भी है, तो आप यह हो सकता है सूक्ष्म के लिए देखें: लाल, सूजन या निविदा मसूड़ों; दांत से दूर खींच लिया है कि मसूड़ों: लगातार



       चिकित्सकीय स्वास्थ्य न सिर्फ दांतों और मसूड़ों के बारे में है।अपने मुंह से राज्य वैज्ञानिकों केवल हैं कि मायनों में अपने शरीर के लगभग हर हिस्से को प्रभावित करता है

                                                                                                                 सिर्फ समझने की शुरुआत

बुरा सांस; (बुरा सांस के कारण) दांतों और मसूड़ों के बीच मवाद; ढीली या अलग करने दांत; रास्ते में एक परिवर्तन दांत एक साथ फिट, या आंशिक डेन्चर के फिट में। आप क्या करना है एक पता है: दंत चिकित्सक कहते हैं।
अपने दंत चिकित्सक से नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक की सिफारिश की है जो कुछ नियुक्तियों के साथ रहो, और आप मसूड़ों brushing और flossing से बेहतर भी दूर जाना कर सकते हैं कि पथरी कठोर पट्टिका को हटा जो एक पेशेवर सफाई, जरूरत है तो हर बार पूछने के लिए देखें। अपने दांतों आप ब्रश या सोता जब लहूलुहान, तो मुंह के कैंसर और अन्य समस्याओं के संकेत के लिए जाँच करने के लिए अपने दंत चिकित्सक के लिए एक अतिरिक्त नियुक्ति बुक।
रंग जांच कुछ दांत उम्र के साथ स्वाभाविक रूप से काला कर, लेकिन कभी कभी काला दांत एक कॉस्मेटिक समस्या से भी अधिक संकेत कर सकते हैं बदलता है। दांत पथरी, टैटार या periodontal रोग से फीका पड़ा जा सकता है। सतह का धुंधला भी कुछ एंटीबायोटिक दवाओं या दवा के अन्य प्रकार से या दाग ऊपर ले कि छोटे दरारों के माध्यम से कारण हो सकते हैं। Whitening उपचार उम्र के कारण, तंबाकू, रेड वाइन, कॉफी या चाय से पीली को फीका पड़ा हो गए हैं कि दांतों के लिए सबसे अधिक प्रभावी रहे हैं।
पहले में बारी - और छह घंटे या उससे कम के लिए snoozed जो उन लोगों की तुलना में मसूड़ों की बीमारी कम करने के लिए की संभावना थे सिगरेट धूम्रपान नहीं किया था प्रति रात सात से आठ घंटे सोए थे और जो जापानी कारखाने के कर्मचारियों धूम्रपान रोकने, शोधकर्ताओं का कहना है। धूम्रपान करते हैं और उनके तनाव नियंत्रित नहीं किया था, जो उन लोगों को भी, बेहतर मौखिक स्वास्थ्य के लिए किया था। कनेक्शन? सो, उच्च तनाव और सभी कम उन्मुक्ति धूम्रपान की कमी, मसूड़ों की रेखा के स्वतंत्र लगाम के तहत संक्रमण दे रही है।
शुष्क मुँह लड़ाई के लिए

कम लार के उत्पादन को पैदा कर सकता है कि अपने चिकित्सक से ड्रग्स के साथ अपनी दवा की समीक्षा एंटीथिस्टेमाइंस, decongestants, दर्दनाशक और मूत्रल शामिल हैं। आप नुस्खे बदलने के लिए या वापस कटौती कर सकते हैं पूछो।
, तो इसे भरने पर यह पर्ची और उपाय लार में कमी आई करने में मदद कर सकते हैं दिन भर पानी पीना जाना - एक कंधे का पट्टा के साथ एक पानी की बोतल खरीदते हैं। आप हमेशा तैयार में एक नहीं लागत आपूर्ति मिल गया है तो अपने खुद ले। आप अपनी बोतल दूत शैली ले जा रहे हैं तो अपने सिर पर कंधे का पट्टा पर्ची और एक हाथ के नीचे। आप एक हैंडबैग, गर्दन और पीठ दर्द के रिसाव हो सकता है जाएगा बस के रूप में, अपने कंधे पर पट्टा hooking।
विशेष रूप से भोजन के बाद, चीनी मुक्त गम चबाने से लार के प्रवाह को बढ़ावा चीनी मुक्त गम की जाँच करें। Xylitol, के रूप में अच्छी तरह से periodontal रोग और दाँत क्षय से लड़ने में मदद, मुंह बैक्टीरिया के स्तर को कम कर सकते हैं कि एक प्राकृतिक, शुगर-फ्री स्वीटनर युक्त ब्रांडों के लिए देखो।
सूखी मुंह कृत्रिम लार उत्पादों के लिए टेस्ट ड्राइव एड्स, स्प्रे, जैल या lozenges के रूप में उपलब्ध है, अपने मुंह को ज्यादा सहज लग सकता है। आपका जीपी उन्हें लिख सकता है, या कुछ काउंटर पर उपलब्ध हैं।